Kruhový (funkční) trénink

KRUHÁČ V SOUČASNOSTI NECVIČÍME

Připraví nás na každodenní pohyby a úkony, při kruhovém tréninku využíváme TRX, BOSU, ČINKY, KETTLEBELL, VELKÉ MÍČE, MEDICIMBAL ad. Cvičí se ve všech třech rovinách pohybu s využitím celého těla.