Kontakt

Horská 296
436 01 Chudeřín
(bývalá "liduška")
www.wacl.cz

mobil: 602 613 745
e-mail: info@wacl.cz

Cvičení seniorů

Úvod / Formy cvičení / Cvičení seniorů

Ranní cvičení, zaměřuje se na zpevnění svalového korzetu formou posilovacích kruháčků a na posílení vnitřního stabilizačního systému cvičením na míčích.